Haberler

Kendimizi Beğenmediğimiz Günler Bile, En Gerçek Hâlimizin Bir Parçası

Kendimizi Beğenmediğimiz Günler Bile, En Gerçek Hâlimizin Bir Parçası

“Kendimizi Beğenmediğimiz Günler Bile, En Gerçek Hâlimizin Bir Parçası” Bazı günler aynaya baktığımızda kendimizi olduğumuz...
Devamını oku
En Güzel Hâlin, Olman Gereken Değil; Zaten Olduğun Hâldir

En Güzel Hâlin, Olman Gereken Değil; Zaten Olduğun Hâldir

Hepimizin başına gelir.Spor salonunda, pilates matında ya da evde aynanın karşısında dururken…bir anda gözlerimiz kusur...
Devamını oku
Evde, Stüdyoda, Yolda… Aktif Yaşamda Kendimizi En Çok Ne Giydiğimiz Belirliyor

Evde, Stüdyoda, Yolda… Aktif Yaşamda Kendimizi En Çok Ne Giydiğimiz Belirliyor

Hepimiz spor yapmanın hayatımıza iyi geldiğini biliyoruz.Ama çoğu zaman gözden kaçırdığımız küçük bir gerçek var:...
Devamını oku
Pilates ve Yoga Günlerinde Bel Bandının Önemi: Akışı Koruyan Küçük Sırlar

Pilates ve Yoga Günlerinde Bel Bandının Önemi: Akışı Koruyan Küçük Sırlar

Pilates ve yoga yaparken en büyük beklentimiz aslında çok basittir:Rahat hissetmek ve akışı bozmamak.Ve bunun...
Devamını oku
Hepimizin Taytta Aradığı O Rahatlık: Neden Bazı Taytlar Bir Anda Favorimiz Oluyor?

Hepimizin Taytta Aradığı O Rahatlık: Neden Bazı Taytlar Bir Anda Favorimiz Oluyor?

Hepimizin Taytta Aradığı O Rahatlık: Neden Bazı Taytlar Bir Anda Favorimiz Oluyor? Her dolabımızda “elimizin...
Devamını oku
Bir Tayt Neden Bu Kadar Önemli? Pilates ve Yoga Günlerinde Hepimizin Gerçekten Aradığı 5 Özellik

Bir Tayt Neden Bu Kadar Önemli? Pilates ve Yoga Günlerinde Hepimizin Gerçekten Aradığı 5 Özellik

Pilates matına her geçtiğimizde sadece spor yapmıyoruz. O gün nasıl hissedeceğimizi, enerjimizin ne kadar olduğunu...
Devamını oku
« 1 2